Le parkour

partagée par Alissa Bratz, professeur de français à Milton Middle School, Milton, Wisconsin et fondatrice de Madparkour

I. Brainstorming/echauffement

a. Révisez les parties du corps si nécessaire

b. Dressez une liste au tableau des différents mouvements pour aller d’un point à un autre

• marcher
• courir
• sauter
• grimper
• sautiller
• galoper
• faire des roulades
• se glisser
• …..

c. Demandez aux élèves de faire des démonstrations et pour aller plus loin, mettez une table dans la salle de classe et demandez-leur de passer cet obstacle.

II. Lecture: définitions du parkour (du verbe “parcourir”) ou l’art du déplacement

Demandez aux élèves de lire les deux définitions suivantes:

1. wikipedia: “Parkour, abrégé pk ou PK, est une activité physique qui vise un déplacement libre et efficace dans tous types d’environnements, en particulier hors des voies de passage préétablies. Ainsi les éléments du milieu urbain ou rural se transforment en obstacles franchis grâce à la course, au saut, à l’escalade, au déplacement en équilibre, à la quadrupédie, etc.”

2.  David Belle, cofondateur du parkour: “Le parkour, c’est une méthode d’entraînement qui permet de franchir les obstacles, à la fois dans le milieu urbain et le milieu naturel. C’est une arme qu’on aiguise. On s’entraîne et si un jour il y a un problème, on sait qu’on peut s’en servir. Ca peut être l’art de la fuite, de la poursuite, d’aider quelqu’un qui a un problème quelconque. Le parkour c’est d’abord aller à l’essentiel. Enseigner aux gens à avoir confiance en eux, à faire attention. La philosophie c’est de toujours avancer et de ne jamais s’arrêter. Si un jour vous avez un problème, si vous vous retrouvez devant un obstacle, vous devez toujours vous relevez et aller de l’avant.”

Avec vos élèves, comparez les deux citations. Qu’ont-elles en commun? Comment sont-elles différentes?

Ensuite, étudiez les mouvements du parkour avec vos élèves (cliquez sur les mots pour voir les images)

Saut de bras

Saut de chat

Saut de fond

Passe muraille

Laché

d’autres mots utiles:

tracer
traceur/traceuse
freerunning
équilibre

Activité d’expansion:

Regardez les deux premières minutes de cette vidéo avec vos élèves et demandez-leur de décrire les mouvements qu’ils y voient.

Slogan du parkour

“Être et durer, être fort pour être utile.”

Film à connaître

Yamakasi (Ariel Zeitoun, 2001)

Résumé de http://www.allociné.com:

“Une bande de jeunes athlètes banlieusards a créé sa propre discipline : l’art du déplacement. Ils bravent tous les dangers, escaladent les immeubles, effectuent des sauts vertigineux. Chaque membre a sa spécialité : Baseball est lanceur d’élite, L’Araignée se prend pour Spiderman, La Belette est une véritable anguille, Zicmu est un fou de musique, Rocket est plus rapide que l’éclair. Ils sont adoubés nouveaux modèles pour les plus jeunes et se livrent au jeu du chat et de la souris avec les autorités locales.
Mais un accident survient : le petit Djamel tombe. Les Yamakasi vont devoir face à leurs responsabilités pour trouver l’argent nécessaire à son opération.”

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